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quinta-feira, 1 de março de 2018

Veja como era o Tiago do «Secret Story 7» quando pesava 130kg

Tiago Rufino é um dos concorrentes mais populares da nova edição da Casa dos Segredos, tendo sido revelado na gala de estreia que este é viciado no ginásio, pois trava uma luta contra o peso. Tiago considera-se meticuloso, supersticioso e ponderado possuiu um dos maiores segredos de sempre, em conjunto com Luan: "Somos Casados".

Durante a sua apresentação, Tiago revelou que sofreu uma grande mudança fisica, em 5 meses:  «Consegui perder mais de 50kg sem dietas. Só com exercício físico e uma boa alimentação», afirmou no confessionário.

Mensagem escrita a 30 de novembro de 2015

«Dei agora a pensar que faz hoje exatamente 5 meses que iniciei a minha dieta, não podia estar mais feliz. Foram grandes mudanças sentidas em mim em vários aspetos. E sim eu sei que não estou bem, nem perto de estar, mas continuo com força de fazer mais e melhor! Já são 40kg a menos.
Vamos lá continuar?￰ Pensei muito se devia publicar isto. Se tinha necessidade de partilhar isto? Mas tinha de o fazer! Porque foi exatamente por ver alguém a partilhar algo idêntico há 5 meses a trás que me ajudou a ganhar a força e motivação que precisava.
Quem sabe alguém pode sentir o mesmo a ver isto agora. Desejo força a todos que estão nesta luta, eu sei que dói muito. Mas não se esqueçam que a palavra DOR é formada por 3 letras de três palavras fulcrais: Determinação, Objetivo e por fim Resultado»





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